体も乾燥から守りましょう。

ボディケアと言っても、毎日念入りにマッサージする時間がないので、トラブルの無い肌を目標に向かってみたいと思います。


10代の頃は、無駄毛が嫌で嫌で、暇さえあれば腋毛を抜いていました。。なんだか毛穴が今でもボコッとなっていて、そこにコメド(皮脂と角質)が発生します(*ノ_<*)エーン

脇毛ってすぐ生えてきて、ごまみたいになるのも嫌だし…ということで、脇レーザーをしました。痛いのは最初だけで慣れちゃいます。

現在、脇レーザーってと〜ても安いけど、私がやった頃は結構な値段がしました。脇は汗をかく場所なので、乾燥などは気にしないで出来きます。


30代となった今、、まっ無駄毛も気になることは気になるけど、、肌の露出が減ったので、隠れてています。。_・)

無駄毛は隠れても、無駄な脂肪は隠れてくれない。。ふぁ

お風呂屋さんの鏡を見て、、時が止まりました。。まっまずぅぃぃ

歳をとるほど落ちにくくなるって言うし、、今やっておかなくては。

「まじ 痩せよ!」が口癖になっている今日この頃…口癖で終わってしまうかは、私次第のようです。


夏以外、私を悩ませるのが、乾燥…そして痒い。特にひどいのが、すね。。痒さに負けて掻いていると、ひどいことになりました。腰の重い私でも、皮膚科に通い、軟膏を塗ってずいぶんよくなりました。


細かいことを気にしだすと、たくさんあります。でも、やっぱり一番大切なのは、『健康』


美容面でも健康面でも、生活習慣は一番重要視する必要がありますよね。肌の艶や、脂肪の燃焼を考えると、今まで一番続きそうで、効果があるのがウォーキング!といっても、犬の散歩です。歩くと言う行為は、内臓や骨・血管の老化に効果的。1日1万歩が理想とされています。ウォーキングをしないと、1日3000歩くらい、、1万歩歩こうとすると1時間かかる。愛犬といっしょなら頑張れそうかな。(´ー`)